Huh-pa-go-ri (허파고리): memindahkan lemak pinggang ke pinggul, dan bedanya dengan BBL

Apa itu huh-pa-go-ri

Dua operasi dilakukan dalam satu sesi. Pertama, sedot lemak mengambil lemak dari pinggang dan sisi perut melalui beberapa sayatan kecil. Lalu sebagian lemak itu dimurnikan dan disuntikkan ke pinggul, di tempat cekungan di sisi pinggul (dokter menyebutnya cekungan trokanter) membuat garis tubuh melekuk ke dalam. Dokter bedah Inggris menyebut keluhan inilah, yaitu 'hip-dip', sebagai alasan mencangkok lemak ke area tersebut. Pinggang menjadi lebih ramping dan pinggul sedikit lebih berisi, sehingga rasio pinggang-pinggul berubah lebih banyak daripada bila hanya satu langkah yang dilakukan.

Cara pelaksanaannya

• Pengambilan. Dokter bedah mengisi lemak pinggang dan sisi perut dengan cairan pembius yang juga menyempitkan pembuluh darah, lalu mengambil lemak dengan lembut memakai kanula tipis agar sel lemaknya tetap hidup.
• Pemurnian. Lemak dipisahkan dari cairan dan darah dengan cara diendapkan, disaring, atau diputar dalam sentrifus. Semua cara ini dipakai; belum ada yang terbukti paling baik.
• Penyuntikan. Melalui lubang kecil di pinggul, lemak diletakkan dalam banyak untaian tipis di lapisan bawah kulit, tidak pernah ke dalam otot. Memasukkan lemak melebihi daya tampung ruangnya justru mengurangi lemak yang bertahan, jadi dokter bedah bisa merencanakan dua sesi kecil alih-alih satu sesi besar.

Berapa banyak lemak yang bertahan, dan mengapa ada sesi penyempurnaan

Sebagian lemak yang dipindahkan tidak mendapat pasokan darah dan diserap kembali oleh tubuh. Dokter bedah plastik Amerika Serikat menyebut lemak yang bertahan sekitar 50–90%, tergantung teknik dan perawatan setelahnya, dengan rata-rata umum sekitar 60% untuk area tubuh. Dalam sebuah studi pada perempuan Asia yang menjalani cangkok lemak di bawah kulit bokong, sekitar 78% masih ada setelah tiga bulan dan 65% setelah enam bulan. Sebagian besar penyusutan terjadi dalam tiga bulan pertama; setelah itu bentuknya terus menghalus hingga sekitar enam bulan.

Itulah sebabnya klinik kadang mengisi sedikit berlebih, dan kadang disarankan sesi kedua yang lebih kecil untuk menyeimbangkan kedua sisi atau menambah volume. Lemak yang bertahan berperilaku seperti lemak tubuh lainnya, jadi ikut bertambah atau berkurang mengikuti berat badan Anda.

Banyaknya lemak yang dipindahkan tergantung berapa lemak yang bisa Anda relakan dan berapa yang bisa ditampung kulit di pinggul. Tidak ada panduan perhimpunan atau studi yang menyebut volume umum untuk hip dips, jadi berhati-hatilah dengan angka pasti apa pun; sebagai perbandingan, cangkok lemak bokong biasanya memakai beberapa ratus mililiter per sisi.

Siapa yang cocok

• Orang dewasa dengan berat badan stabil dan cukup lemak di pinggang atau sisi perut untuk dipindahkan.
• Kulit yang elastis: sedot lemak tidak mengencangkan kulit kendur, jadi perut bawah yang kendur mungkin lebih cocok ditangani dengan tummy tuck.
• Harapan yang realistis: bentuk hip-dip sebagian berasal dari tulang panggul, jadi lemak hanya melembutkan cekungannya, tidak menghapusnya.
• Ini bukan operasi penurunan berat badan, dan orang yang sangat kurus mungkin tidak punya cukup lemak. Perokok diminta berhenti setidaknya 4 minggu sebelum dan sesudah operasi, karena merokok menurunkan jumlah lemak yang bertahan dan memperlambat penyembuhan.

Pemulihan

• Hari-hari pertama. Pinggang terasa nyeri dan memar seperti setelah sedot lemak pada umumnya; pinggul terasa kencang. Berjalanlah pelan-pelan sejak hari pertama.
• Minggu 1–2. Memar biasanya memudar dalam 7–10 hari dan sebagian besar bengkak mereda dalam sekitar 2–3 minggu. Dokter bedah Inggris menyarankan agar area yang dicangkok tidak tertekan selama 2 minggu pertama: tidur telentang, bukan menyamping, dan hindari ikat pinggang ketat atau kursi yang menekan pinggul.
• Kompresi. Pakai baju kompresi di area sedot lemak sesuai instruksi, biasanya 4–6 minggu. Belum ada aturan baku tentang seberapa ketat atau berapa lama baju kompresi dipakai di atas pinggul yang dicangkok, jadi ikuti saran dokter bedah Anda.
• Kerja dan olahraga. Pekerjaan kantor biasanya bisa dilakukan lagi setelah sekitar 7–14 hari. Tidak olahraga berat selama 4–6 minggu.
• Hasil. Lekuk barunya terlihat setelah bengkak mereda, lalu menetap dalam 3–6 bulan seiring sebagian lemak diserap.

Rencanakan sekitar 10 hari di Seoul. NHS menyarankan tidak terbang setidaknya 5–7 hari setelah sedot lemak, dan untuk penerbangan empat jam atau lebih, dokter bedah Inggris menyarankan tinggal 1–2 minggu setelah operasi sebesar ini; dokter bedah Anda sebaiknya memeriksa Anda sebelum bepergian. Bila Anda menambah area lain, siapkan waktu lebih lama, dan periksa aturan masuk dan visa untuk wisatawan Indonesia.

Bedanya dengan Brazilian butt lift

BBL mendapat reputasi buruk karena lemak yang disuntikkan jauh ke dalam otot bokong bisa masuk ke vena gluteal yang besar dan terbawa ke paru-paru. Perhimpunan bedah plastik di Amerika Serikat dan Inggris kini menegaskan lemak harus ditempatkan hanya di bawah kulit, tidak pernah ke dalam otot, sebaiknya dengan memeriksa posisi kanula memakai USG. Seiring penyuntikan dalam makin jarang, perkiraan angka kematian turun dari sekitar 1 dari 3.500 menjadi sekitar 1 dari 15.000, setara dengan tummy tuck. Dokter bedah Inggris menyebut bagian dalam bokong, dekat pembuluh darah gluteal, sebagai zona paling berisiko; pendekatan ke sisi pinggul tidak melibatkan pembuluh darah tersebut.

Bila Anda hanya ingin pinggang lebih ramping

• Sedot lemak mini dengan bius lokal (di Korea dikenal sebagai LAMS / 람스). Sedot lemak volume kecil yang dilakukan dalam keadaan sadar dengan kanula sangat tipis; nama LAMS berasal dari satu jaringan klinik di Korea, dan studi yang terbit tentangnya ditulis oleh dokter jaringan itu sendiri. Masa pemulihannya beberapa hari, tetapi lemak yang diambil per sesi lebih sedikit, jadi area yang lebih luas mungkin perlu beberapa sesi. Klinik sering memadukannya dengan suntikan pelarut lemak. Perlu diketahui, di Amerika Serikat satu-satunya suntikan pelarut lemak yang disetujui adalah untuk lemak di bawah dagu, dan pada September 2026 FDA memperingatkan reaksi serius setelah pemakaian di bagian tubuh lain.
• Sedot lemak biasa. Dilakukan dengan sedasi atau bius total, dan mengambil lebih banyak lemak dalam satu operasi. Pengambilan 5 liter atau lebih tergolong sedot lemak volume besar dan perlu pemantauan semalam.
• Tummy tuck. Kedua jenis sedot lemak tidak mengencangkan kulit kendur dan tidak menjangkau lemak di dalam rongga perut. Bila kulitnya sendiri yang menggantung, tummy tuck membuangnya; lihat perbandingan mini, full, dan extended kami.

Cara lain mengisi hip dips

• Filler pinggul. Beberapa klinik menyuntikkan filler dalam jumlah besar ke pinggul. Cara ini tidak perlu sedot lemak tetapi hasilnya sementara, dan FDA Amerika Serikat belum menyetujui filler apa pun untuk pembentukan tubuh serta tidak menganjurkan filler suntik untuk memperbesar bagian tubuh.
• Implan pinggul. Sejumlah kecil dokter bedah memasang implan silikon di sisi pinggul. Ini operasi tersendiri yang jarang dilakukan, dengan risiko khas implan, dan kami tidak menemukan panduan perhimpunan tentangnya.

Risiko dan tanda bahaya

• Benjolan: sebagian lemak yang dicangkok bisa mengeras (nekrosis lemak) atau membentuk kista minyak kecil; kebanyakan tidak berbahaya tetapi mungkin perlu diperiksa.
• Hasil tidak rata: satu sisi bisa menyimpan lebih banyak lemak daripada sisi lain, atau area sedot lemak terlihat tidak rata; inilah alasan umum sesi penyempurnaan.
• Infeksi, penumpukan cairan, dan gumpalan darah, seperti setelah sedot lemak pada umumnya.
• Emboli lemak: jarang, dan terutama terkait penyuntikan dalam ke otot bokong. Itulah sebabnya lapisan penempatan lemak sangat penting.