皮膚療程後，在 Olive Young 該買什麼

皮膚療程後，您只需要三樣東西，其他都不需要：溫和的洗面乳、成分單純的舒緩保濕霜，以及防曬。Olive Young 架上所有令人心動的東西——酸類、A 醇、維他命 C、去角質棉片、磨砂膏——都先放回去，留待日後。旅客最常犯的錯誤，就是把雷射後逛藥妝店當成一次試遍所有產品的機會，而用在剛被刻意造成損傷的皮膚上。

您診所的指示優先於本文。如果診所給了您特定產品，就用那個。如果診所說七天內除了清水什麼都不要用，就等七天。

首先，詢問診所

購物之前，請取得以下問題的書面答覆：

• 我什麼時候可以洗臉？用什麼洗？
• 我什麼時候可以擦保濕霜？哪一種？
• 我什麼時候可以擦防曬？可以用化學性防曬，還是應該用物理性防曬？
• 我什麼時候可以化妝？
• 我必須避免什麼？要避免幾天？
• 如果明天出現刺痛、脫皮或看起來更糟，我該怎麼辦？

不同療程的規定確實不同。剝離式與點陣雷射的限制遠多於溫和的淨膚療程。注射類療程主要限制的是按壓和按摩，而不是產品。沒有單一的答案，我們也不會杜撰一個。

您真正需要的三樣東西

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1. 溫和的洗面乳

要找什麼： 低泡或無泡、無香料、不含去角質成分、成分表前段沒有酒精。標示適合敏感肌的乳霜狀、乳液狀和凝膠狀洗面乳都可以。請找「약산성」（yaksanseong，弱酸性／低 pH）這個字——韓國品牌會把它標得很醒目，是個合理的參考指標。

要避免什麼： 泡沫很多的、含磨砂顆粒的、含 AHA、BHA 或 PHA 的產品、洗臉刷，以及熱水。用溫水洗臉，再用乾淨的毛巾輕輕拍乾——不要搓揉。

關於雙重清潔： 韓式兩段式清潔不適合剛做完療程的皮膚。在您恢復化妝之前，先跳過卸妝油。

2. 舒緩、修護屏障的保濕霜

這正是韓國保養品真正擅長的地方，貨架也大得驚人。請依成分縮小範圍。

值得考慮的成分： 神經醯胺、泛醇（維他命原 B5）、羥基積雪草苷與積雪草（以「cica」行銷）、玻尿酸、甘油、尿囊素和角鯊烷。以這些成分為主的產品是針對受損肌膚配方的，在韓國每一家藥局和藥妝店都買得到。

劑型： 一款單純的乳霜或乳液。不是精華水疊精華液、再疊安瓶、最後疊乳霜。一款產品，薄薄擦一層，每天兩到三次。

面膜： 通常可以，但只限單純保濕或積雪草面膜，而且要診所同意。避免含香料、精油、酒精、美白活性成分或有「刺麻感」成分的面膜。不要敷到面膜變乾。

冷卻凝膠： 蘆薈或積雪草凝膠擦在發熱、緊繃的皮膚上感覺很好。請檢查成分表中是否有酒精和香料，許多蘆薈凝膠都含有這些。

3. 防曬——絕對不能妥協的一項

針對色素問題的療程後曬太陽，可能讓療程效果付諸流水。發炎後色素沉澱，對容易產生黑色素的皮膚來說是真實存在的風險。這比本文其他任何產品決定都更重要。

要買什麼： SPF 50+ 且 PA++++，擦足量並記得補擦。韓國防曬品質很好、質地舒服，以國際標準來看也很便宜。

物理性與化學性： 物理性濾劑（氧化鋅、二氧化鈦）常被推薦用於剛做完療程的皮膚，因為在受損的屏障上較不容易刺痛。有些會留下白色痕跡，在膚色較深的人身上更明顯——可以找有色的物理性防曬，能解決這個問題，在韓國也很容易買到。如果您的診所偏好特定類型，請照診所的建議。

擦足量。 測試用量大約是臉部和頸部兩指長的產品，遠多於大多數人的用量。在戶外每兩到三小時補擦一次。

帽子和遮蔭能分擔很多工作。 買一頂寬簷帽。韓國的防曬文化對此非常熱衷，店裡有很多不錯的選擇。

應該留在架上的產品

吸引人、有效，但現在不適合的產品：

• A 醇與 A 醛。 對受損的屏障有刺激性。換膚類療程後通常至少限制一到兩週；請詢問您的診所。
• AHA、BHA、PHA——甘醇酸、乳酸、水楊酸、杏仁酸。 等於在已經脫皮的皮膚上去角質。
• 維他命 C，尤其是高濃度的左旋 C。 pH 值低，常會刺痛，有時會刺激療程後的皮膚。
• 物理性磨砂膏與去角質棉片。 說出來就很明顯了。
• 任何含香料的產品。 香料是化妝品中最常見的接觸性刺激來源。
• 精油。 茶樹、薰衣草、柑橘。很受歡迎，但會刺激受損的皮膚。
• 高酒精含量的化妝水。 請看成分表；變性酒精（alcohol denat）排在前面就不行。
• 標榜「刺麻感」、「溫熱感」或「去角質煥膚」的產品。 那種刺麻感就是刺激。
• 一般而言，任何新產品。 現在不是發現自己對某樣東西過敏的時候。

實用購物清單

帶著這份清單進去，二十分鐘就能出來：

1. 一款低 pH、無香料的洗面乳
2. 一款無香的積雪草或神經醯胺乳霜，罐裝或按壓式
3. 一款 SPF 50+ PA++++ 的防曬，如果皮膚剛做完療程，選物理性或有色物理性
4. 選購：一盒單純保濕的片狀面膜
5. 選購：一款用來冷卻的舒緩凝膠
6. 選購：一頂寬簷帽

沒用過的產品請買小容量。可以的話，先在手臂內側測試，而不是直接擦在臉上。

在韓國購物的實用提醒

Olive Young 是規模最大的健康美妝連鎖店，每個區都有分店，許多營業到很晚。江南和明洞較大的分店，店員常會說一些英語，App 也有英文模式。請攜帶護照——外國旅客通常可以在參與的店家申請購物退稅，這與醫療加值稅退稅是不同的制度，目前仍持續實施。

藥局（약국） 販售在 Olive Young 找不到的醫學美容品牌，藥師也能提供建議。如果您的診所推薦了特定產品，通常就是在這裡買。

診所附設商店。 許多診所販售自家的術後保養品。這些產品通常適合您剛做的療程，價格通常也比較高。在診所買防曬、其他東西在 Olive Young 買，是合理的折衷。

用手機相機讀成分表。 翻譯 App 處理韓文成分表的效果很好。

帶回家

超過 100 ml 的液體要放託運行李——防曬和洗面乳是安檢時常見的犧牲品。請買足夠的防曬，撐到您在家鄉找到同等產品為止；補擦用掉一瓶的速度會比您預期的快。

一句話版本

溫和清潔、單純保濕、虔誠地擦防曬——令人心動的產品留到一個月後，等診所說您的皮膚準備好了再用。

Kordy 是由 DYPHI Inc. 經營、已登記的外國患者招攬機構。我們可以把診所的術後照護說明以書面形式轉達給您，並代您向診所追問。我們不販售保養品，不收取任何商店的佣金，也不提供醫療或皮膚科建議——如果產品讓您刺痛或皮膚出現反應，請聯絡診所，而不是我們。